Hanna

Berapa Lama Berendam Air Panas, serta Rekomendasi Water Heater Ariston

Sabtu, 26 April 2025 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Berendam dalam air panas telah lama dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk relaksasi dan meredakan ketegangan otot. Aktivitas ini juga sering digunakan untuk membantu memperlancar sirkulasi darah dan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, meskipun manfaatnya banyak, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan berendam air panas, terutama terkait dengan berapa lama durasi berendam yang aman, serta perangkat yang digunakan untuk menyediakan air panas tersebut.

Dalam artikel ini, kita akan membahas durasi yang tepat untuk berendam air panas dan memberikan rekomendasi water heater Ariston yang cocok untuk pengalaman berendam yang optimal. Mau tau cara berendam air panas yang efisien? Yuk simak penjelasan berikut ini:

Manfaat Berendam Air Panas

Sebelum membahas lebih lanjut tentang berapa lama berendam air panas, mari kita lihat terlebih dahulu manfaat yang bisa kamu peroleh dari kegiatan ini. Beberapa manfaat utama berendam dalam air panas antara lain:

1.Relaksasi dan Pengurangan Stres

Berendam dalam air panas dapat menenangkan sistem saraf dan membantu mengurangi tingkat stres. Suhu panas membantu merilekskan otot-otot yang tegang dan memberi rasa nyaman.

2.Meningkatkan Sirkulasi Darah

Air panas dapat membuka pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot-otot, membantu pemulihan otot setelah beraktivitas fisik.

3.Mengurangi Rasa Sakit pada Otot dan Sendi

Terutama bagi mereka yang memiliki nyeri otot atau sendi, berendam dalam air panas dapat memberikan kelegaan sementara dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan.

4.Meningkatkan Kualitas Tidur

Proses berendam dalam air panas juga membantu menurunkan ketegangan tubuh dan pikiran, yang bisa berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak.

5.Detoksifikasi Kulit

Berendam dalam air panas juga dapat membantu membuka pori-pori kulit dan mengeluarkan kotoran yang terperangkap, sehingga membantu detoksifikasi tubuh.

Berapa Lama Berendam Air Panas yang Aman?

Meskipun berendam dalam air panas memiliki banyak manfaat, kamu perlu berhati-hati agar tidak berendam terlalu lama. Berendam terlalu lama dalam air panas bisa berisiko bagi kesehatan, karena dapat menyebabkan dehidrasi, pusing, atau bahkan pingsan. Berikut adalah beberapa panduan terkait durasi yang aman:

1. Durasi Umum yang Aman

Umumnya, durasi berendam dalam air panas yang disarankan adalah antara 15 hingga 20 menit. Ini adalah waktu yang cukup untuk merasakan manfaat relaksasi tanpa menambah risiko kesehatan.

2. Perhatian pada Suhu Air

Suhu air yang disarankan untuk berendam berkisar antara 37°C hingga 40°C. Suhu yang terlalu panas dapat meningkatkan risiko terbakar atau menyebabkan ketegangan pada jantung dan pembuluh darah. Pastikan untuk selalu mengukur suhu air sebelum masuk ke dalamnya.

3. Dengarkan Tubuh Kamu

Jika kamu merasa pusing, mual, atau tubuh kamu mulai terasa sangat panas, segera keluar dari air. Menghormati sinyal tubuh adalah hal yang sangat penting. Setiap orang memiliki toleransi suhu yang berbeda-beda.

4. Frekuensi Berendam

Kamu tidak perlu berendam setiap hari. Sebaiknya lakukan berendam air panas 2 hingga 3 kali seminggu agar tubuh tidak terlalu terbiasa dengan suhu panas yang berlebihan, dan memberikan waktu bagi tubuh untuk pulih sepenuhnya.

5. Perhatian Khusus untuk Kondisi Kesehatan Tertentu

Jika kamu memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti tekanan darah rendah, masalah jantung, atau kehamilan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan kegiatan berendam air panas.

Memilih Water Heater yang Tepat untuk Pengalaman Berendam yang Optimal

Untuk mendapatkan pengalaman berendam yang menyenangkan, kamu tentu memerlukan water heater yang dapat menyediakan air panas dengan suhu yang stabil dan nyaman. Salah satu merek yang dikenal memiliki kualitas tinggi dalam menyediakan solusi pemanas air adalah Ariston. Ariston menawarkan berbagai produk water heater dengan teknologi mutakhir yang bisa menjadi pilihan ideal untuk rumah kamu.

Dengan pengalaman yang sudah lama menjadikanya sebagai salah satu produk water heater terbaik di Indonesia. Water Heater ini juga sudah menjadi kepercayaan berbagai negara di Asia Tenggara karena efisiensinya dalam menyediakan kebutuhan air panas.

Kualitas yang ditawarkan Ariston Water Heater juga tidak main-main, mereka menggunakan material yang tahan terhadap berbagai kondisi cuaca dan sudah dipastikan kekuatannya karena sudah melalui uji coba pengecekan sebelum dipasarkan.

Mengapa Harus Memilih Heat Pump Swimming Pool Ariston?

Ariston dikenal karena produk-produk water heater yang efisien, ramah lingkungan, dan mudah digunakan. Produk water heater Ariston memiliki berbagai fitur unggulan, seperti:

1. Efisiensi Energi

Water heater Ariston menggunakan teknologi terbaru untuk mengoptimalkan penggunaan energi, yang berarti kamu bisa menikmati air panas tanpa khawatir tagihan listrik yang tinggi.

2. Desain yang Kompak dan Elegan

Produk Ariston didesain untuk memaksimalkan ruang dan estetika rumah kamu. Dengan desain yang modern, Ariston juga menawarkan water heater yang mudah dipasang dan digunakan.

3. Kualitas dan Keandalan

Ariston dikenal dengan kualitas produknya yang teruji. Water heater Ariston dapat memberikan suhu air panas yang konsisten dan dapat diandalkan untuk kebutuhan berendam air panas setiap hari.

4. Fitur Keamanan

Banyak model water heater Ariston dilengkapi dengan berbagai fitur keselamatan, seperti proteksi terhadap suhu berlebih dan fitur anti-korosi, yang memastikan bahwa penggunaan air panas kamu selalu aman.

Rekomendasi Model Water Heater Ariston untuk Berendam

Berikut beberapa model water heater Ariston yang dapat kamu pertimbangkan untuk berendam air panas:

1. Ariston AR-6SM

Water heater Ariston AR-6SM dirancang dengan teknologi pemanasan yang cepat dan efisien. Water heater ini membutuhkan daya inputan sebesar 1,04 kW, dan dapat menyediakan air panas untuk berendam dengan suhu yang stabil.

2. Ariston AR-8SM

Pemanas air kolam renang Ariston AR-8SM mampu memanaskan air kolam renang dengan stabil. Suhu air hangatnya bisa mencapai 45oC, dengan suhu pendinginan hingga 8oC. Power input Ariston AR-8SM membutuhkan daya sebesar 1,45 kW.

3. Ariston AR-12SM

Ariston AR-12SM mampu memanaskan air dengan cepat tanpa berisik. Pemanas air ini membutuhkan inputan daya sebesar 1,98 kW dan dapat memanaskan air hingga suhu 40oC. Selain memanaskan air, heat pump water heater Ariston AR-12SM juga mampu menurunkan suhu air hingga 8oC.

Kesimpulan

Berendam air panas memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari mengurangi stres hingga membantu pemulihan otot. Namun, penting untuk berendam dengan durasi yang aman, yaitu antara 15 hingga 20 menit, dan selalu perhatikan suhu air yang ideal. Pemilihan water heater yang tepat sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dan keamanan selama berendam.

Ariston, dengan berbagai produk water heater berkualitas, dapat menjadi pilihan yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan air panas di rumah kamu. Dengan fitur-fitur unggulannya, Ariston akan memastikan kamu mendapatkan pengalaman berendam air panas yang optimal setiap saat.

Yuk buruan gunakan produk Ariston heat pump water heater agar kamu bisa merasakan berenang di kolam air hangat setiap saat. Temukan produk Ariston water heater pemanas air kolam renang di Distributor Ariston Bekasi dan seluruh kota di Indonesia.

3+ Merendam Kaki dengan Air Hangat

Rabu, 28 Agustus 2024 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Merendam kaki dengan air hangat setelah seharian beraktivitas dapat membantumu merasa rileks dan menenangkan syaraf pada kaki yang tegang. Merendam kaki dengan air hangat adalah pilihan yang bagus untuk mengatasi keluhan pada kaki.

Apabila kamu bekerja seharian berdiri, duduk di kursi dan banyak berjalan mungkin sangat disarankan untuk merendam kaki dengan air hangat setelah menyelesaikan pekerjaan dianjurkan untuk merendam kaki menggunakan air hangat agar kaki tidak terasa kram dan tegang pada otot. Setelah membaca penjelasannya di atas, ada baiknya juga untuk membaca berbagai manfaat yang dirasakan jika merendam kaki dengan air hangat.

Manfaat Kaki Berendam Air Hangat

Setelah mempelajari dan menelaah penjelasan dari merendam kaki dengan air hangat, kamu juga bisa membaca berbagai manfaat berendam air hangat yang dirasakan jika merendam kaki dengan air hangat. Simak di bawah ini beragam manfaat yang dihasilkan jika merendam kaki menggunakan air hangat :

Merelaksasi dan Mengurangi Stres

Merendam kaki menggunakan air hangat dapat membuat kaki terasa rileks dan mengurangi ketegangan pada otot kaki. Trik ini juga dapat menenangkan dan bagus untuk waktu bersantai setelah bekerja intens seharian.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Dengan merendam kaki menggunakan air hangat, juga dapat membuat saluran darah menjadi lebih luas dan juga membuat aliran darah ke kaki lebih meningkat. Dengan ini kaki juga bisa mengurangi kebengkakan.

Memperlembut Kulit Kaki

Air hangat juga bisa membuat kulit kaki terasa lebih lembab dan membantu melunakkan kulit kaki yang kering dan pecah - pecah. Dengan ini kamu dapat mengurangi rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh kaki yang terasa sakit untuk beraktivitas karena kering.

Mengurangi Rasa Sakit

Jika kamu merasakan ada rasa sakit dan rasa kaku pada kaki sendi dan juga otot. Cara yang ampuh yang dan yang disarankan adalah untuk terlebih dahulu merendam kaki menggunakan air hangat. sebab, dengan air hangat dapat mengurangi rasa sakit saat otot kaki tegang.

Cara Merendam Kaki dengan Air Hangat

Ada juga beberapa cara yang harus kamu perhatikan jika ingin merendam kaki menggunakan air hangat. Karena merendam kaki menggunakan air hangat tidak boleh dilakukan dengan cara yang sembarangan. Simak di bawah ini adalah berbagai cara merendam kaki dengan air hangat yang tepat :

Durasi yang tepat untuk merendam kaki

Sebaiknya lebih dibatasi karena jika merendam kaki dengan air hangat terlalu lama mengakibatkan dampak buruk bagi kulit kaki. Baik dilakukan 10 hingga 15 menit saja.

2. Sesuaikan jenis kulit

Apabila kamu memiliki kulit yang terlalu kering. Merendam kaki dengan air hangat mungkin akan mengakibatkan kulit menjadi semakin kering. Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan pelembab setelah merendam kaki dengan air hangat.

3. Luka yang terbuka

Jika terdapat luka yang terbuka pada bagian kaki yang akan direndam, sebaiknya dilakukan secara perlahan dan lebih diperhatikan agar luka tidak mengalami dampak yang buruk.

4. Tentukan suhu yang sesuai

Suhu juga penting untuk diperhatikan karena jika terlalu panas akan melukai kulit pada kaki yang akan direndam. Suhu yang disarankan untuk merendam kaki adalah 38 derajat. Sebab, dengan suhu yang pas akan lebih efektif untuk merendam kaki dengan baik.

Waktu yang Tepat Merendam Kaki dengan Air Hangat

Waktu yang tepat untuk merendam kaki dengan air hangat sangat beragam bervariasi sesuai tujuan dan kebutuhan yang diperlukan sesuai kondisi setiap individu.

Namun, umumnya merendam kaki dengan air hangat biasanya hanya diterapkan 10 hingga 15 menit saja. Karena dengan waktu yang sedikit panjang itu dirasa cukup untuk mengatasi kesehatan yang diinginkan.

Jika tujuan dari merendam kaki dengan air hangat untuk meredakan ketegangan otot dan nyeri, kamu bisa melakukan perendaman kaki dengan waktu 15 hingga 20 menit dan dapat juga membantu meredakan gejala yang dialami.

Namun, jika tujuannya adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah atau menghilangkan bau kaki, hal yang dilakukan adalah merendam kaki dengan menggunakan tambahan garam epsom selama 30 menit atau lebih agar hasil lebih efektif.

Berapa Kali dalam Seminggu Merendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam?

Kamu dapat melakukan aktivitas ini 1 sampai 2 kali dalam seminggu. Manfaat yang dirasakan dengan merendam kaki dengan air hangat dicampur garam adalah membantu mengurangi pembengkakan, dapat meredakan nyeri, dan menghilangkan bau pada kaki.

Jika dilakukan terlalu sering bisa mengakibatkan terjadinya kering pada kulit kaki dan membuat tidak nyaman. Maka dari itu, lakukan sesuai kebutuhan dan jalankan juga saran yang sudah tertulis di atas agar merasakan manfaat yang lebih baik.

Namun, jika memiliki gejala lain seperti diabetes atau adanya luka pada kaki sebaiknya lakukan perawatan ke dokter agar lebih efektif.

Manfaat Air Garam

Air garam umumnya digunakan sebagai obat rumahan yang utama karena memiliki berbagai manfaat yang dibutuhkan manusia. Tapi, perlu diingat bahwa garam tidak bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Simak di bawah ini agar lebih tahu tentang manfaat garam :

Meredakan Sakit Radang Tenggorokan

Dengan cara berkumur dengan air garam bisa membantu menetralisir sakit akibat radang tenggorokan dan membantu meredakan radang tenggorokan.

Mengurangi Bau Kaki

Merendam kaki menggunakan air hangat dicampur garam dapat membantu mengurangi bau pada kaki akibat endapan udara jika beraktivitas menggunakan sepatu.

Mengurangi Rasa Sakit Ketika Sariawan

Caranya hampir sama dengan radang tenggorokan di mana harus berkumur menggunakan air garam untuk membantu mengurangi rasa sakit pada spot yang sariawan.

Mengurangi Sakit pada Gusi Bengkak

Dengan cara berkumur, kamu bisa mengatasi gusi yang bengkak karena dengan berkumur dengan air garam akan mengurangi rasa sakit pada gusi.

Mengurangi Nyeri Otot

Merendam bagian tubuh yang mengalami nyeri otot dengan air garam dapat mengurangi rasa nyeri otot pada tubuh.

Namun, penting untuk diingat bahwa air hangat bukan obat dari semua penyakit dan air garam tidak bisa menggantikan perawatan medis karena air garam hanya membantu menangani masalah yang tidak terlalu fatal dan hanya dapat membantu mengurangi.

Kesimpulan

Jadi kesimpulannya adalah air hangat memiliki sangat beragam manfaat yang bisa dirasakan jika cara menggunakannya benar sesuai cara yang sudah diingatkan. Dengan kita mencampurkan air hangat dengan garam juga memiliki sangat banyak manfaat.

Terlebih lagi, medis menjelaskan bahwa air garam memiliki manfaat untuk kaki pegal, jika ingin melakukannya di rumah dipastikan harus mengikuti perintah yang sudah dijelaskan di atas sebelumnya.

Namun, air hangat yang dicampur garam tidak bisa mengobati semua penyakit walaupun memiliki banyak manfaat. Jika merasakan gejala lain yang melebihi satu minggu disarankan konsultasikan dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih efektif dan akan ditangani dengan sebenar benarnya tanpa ada hal yang perlu ditakutkan.

Kamu tahu betapa nikmatnya merendam kaki di air hangat setelah seharian beraktivitas? Kini, kamu bisa menikmati pengalaman berendam air hangat setiap hari dengan Distributor Heat Pump Water Heater dari PT Air Hangat Indonesia! Jangan lewatkan kesempatan ini! Rasakan manfaatnya sendiri dan ubah cara kamu menikmati waktu bersantai di rumah.

Kesempatan Kedua Mengejar Sarjana Lewat Rekognisi Pembelajaran Lampau

Senin, 05 Agustus 2024 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Halo, selamat datang di blog saya 😊

Setelah vakum dari dunia menulis, akhirnya saya kembali mewarnai blog saya. Kali ini dengan beragam cerita yang belum saya tulis sebelumnya. Yang terkadang membuat saya sempat meragukan diri sendiri setelah ayah meninggal, putus dari mantan pacar, dan berakhir divonis oleh dokter yang mengharuskan saya minum obat seumur hidup.Untuk bagian terakhir akan saya ceritakan kapan-kapan.

Tahun 2022 merupakan tahun terberat saya dikarenakan ada dua peristiwa penting yang membuat saya sedih. Untuk mengisi waktu luang sepanjang akhir 2022 dan awal 2023, saya mencoba mengikuti bootcamp digital marketing dan magang sebagai Search Engine Optimization Intern. Dalam perjalanan mengikuti bootcamp, terpentik keinginan kuliah lagi. Akan tetapi karena trauma yang begitu berat yang terjadi di 2019, saya masih menimbang-nimbang apakah kuliah lagi akan menjadi jawaban untuk mengisi waktu.

Setelah memperoleh transkrip akademik yang lama, saya mulai melakukan riset untuk apakah kuliah lagi tanpa harus mengulang semuanya dari awal bisa dilakukan. Beberapa universitas dengan layanan pembelajaran online seperti Universitas Terbuka, Bina Nusantara Online, Universitas Ciputra, dan Universitas Nadhlatul Ulama Surabaya, merupakan universitas yang menerima alih kredit dari kampus sebelumnya dengan mekanisme Rekognisi Pembelajaran Lampau.

Rekognisi Pembelajaran Lampau adalah fasilitas pendidikan yang diberikan Pemerintah melalui Kementerian Pendidikan Tinggi untuk mahasiswa melakukan transfer kredit pembelajaran sebelumnya di bangku perkuliahan yang belum selesai atau lulusan SMA atau SMK yang sudah bekerja melakukan transfer pengalaman bekerja dengan minimal perjalanan karier 5 tahun. Program yang sangat menarik bagi yang ingin mengejar jenjang karier dengan melakukan akselerasi pendidikan, dan yang ingin menyelesaikan pendidikan sendiri demi tanggung jawab ke orangtua.

Untuk Rekognisi Pembelajaran Lampau, setiap universitas memiliki persyaratannya masing-masing. Seperti contoh, Universitas Terbuka dengan program studi berakreditasi A akan menerima transfer kredit dari program studi berakreditasi A universitas lain sebesar 70 % dengan pengecualian nilai D dan E tidak bisa ditransfer. Dikarenakan saya sebelumnya mengambil program studi Manajemen yang berakreditasi A, saya bisa melanjutkan ke program studi Manajemen Universitas Terbuka yang akreditasinya A juga.

Beberapa universitas seperti Bina Nusantara Online, Universitas Ciputra, dan Universitas Nadhlatul Ulama Surabaya mensyaratkan wajib adanya pengalaman kerja. Cuman dikarenakan saya bekerja di sektor informal, saya memilih Universitas Terbuka karena jauh lebih fleksibel karena perkuliahan secara daring, tidak memerlukan perkuliahan luring, biaya kuliah sudah lengkap termasuk kartu mahasiswa dan buku.

Di Universitas Terbuka, terdapat berbagai komponen biaya saat mendaftar untuk jalur Rekognisi Pembelajaran Lampau. Kali ini saya akan membahas jika mengambil jurusan Manajemen lewat daftar mandiri di websitenya Universitas Terbuka.

Biaya Pendaftaran : Rp 100.000
Biaya Alih Kredit : Rp 300.000, dibayarkan ke UT
Biaya pengurusan Surat Keterangan Pengunduran Diri di kampus lama berupa print dokumen permohonan Surat Keterangan Pengunduran Diri dan transportasi (makan waktu selama 1 bulan karena dipingpong dari jurusan ke fakultas dan ke rektorat di dua kampus yang berjauhan jaraknya). Tidak setiap kampus menyiapkan format dokumen permohonan surat tersebut, jadi kalo butuh format suratnya, bisa e-mail atau DM aku.
Biaya Mata Kuliah per SKS : Rp 36.000 x jumlah SKS maksimal (20 sks, karena semester pertama dan kedua disyaratkan jumlah sks maksimal masing-masing 20 sks)
Biaya buku modul pembelajaran (bervariasi mulai Rp 70.000, belum termasuk ongkir)
Biaya Orientasi Mahasiswa Baru (OSMB), Pelatihan Belajar Jarak Jauh, Workshop Tugas, dan Klinik Ujian : Rp 0, kecuali bayar parkir pas OSMB di hotel.
Biaya cetak KTM langsung di UPBJJ Kota Surabaya, Rp 0, kecuali mengurus online akan dikenakan biaya ongkir yang bervariasi.
Biaya ujian : Rp 0, sudah termasuk biaya mata kuliah per SKS, biaya tersebut belum termasuk jajan di sekitar lokasi ujian
Biaya jas almamater, Rp 0, karena memutuskan tidak membeli. Kalo beli sekitar Rp 150.000

Karena semester saya belum begitu banyak, saya belum bisa kasih rincian yang pasti habis berapa setiap semesternya. Di UT ada layanan dari UPBJJ, Salut, maupun Pokjar. Karena lokasi UPBJJ lebih terjangkau dari Salut maupun Pokjar serta lebih mudah maupun murah mengurus lewat website sendiri kalo tech-savvy.

Sekian cerita saya mengenai kesempatan kedua mengejar gelar sarjana. Semoga dapat menginspirasi dan menjadi bahan pertimbangan untuk kuliah kembali melalui mekanisme Rekognisi Pembelajaran Lampau.

Cerita mengenai RPL dan juga UT akan disampaikan di cerita berikutnya ya.

30 Tahun Tak Pernah Terlambat : Tips Memulai Mengaji Untuk Orang Dewasa

Jumat, 10 Mei 2024 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Halo, temannya Hanna...

Setelah 1 tahun 4 bulan hiatus di dunia blog, kali ini Hanna akan menulis tentang sebuah pengalaman yang tidak pernah disangka-sangka Hanna di akhir usia 20an. Mengaji adalah salah satu wishlist yang sering ditunda-tunda Hanna.

Alasannya? Jujur sempat trauma kelas Al-Qur'an di SMA. Pada tahun 2009, Hanna masuk ke sekolah Islam terpadu dimana ada dua mata pelajaran yang berkaitan dengan mengaji, mata pelajaran Al-Qur'an dan Bahasa Arab Terjemah Al-Qur'an.

Dengan latar belakang sering pindah antar pulau dan mengulangi lagi dari awal jilid satu, Hanna mengakui kalau belajar mengaji adalah salah satu hal terberat yang dilalui Hanna selama sekolah antara 2009-2012. Hanna pernah mengalami sebuah episode dimana selama 1 tahun tidak kunjung naik jilid, sedangkan teman Hanna yang satu level sudah pindah ke level yang lain. Pengalaman paling tidak enaknya adalah akhirnya menangis karena tidak kunjung paham dengan apa yang dipelajari. Alhasil selama di sekolah, Hanna cuman sampai buku jilid Ghorib saja. T_T

Pasca lulus SMA, Hanna sempat mengalami ketakutan dengan mata kuliah Agama Islam, Sebuah plot twist adalah ketika Hanna dikirim bersama dua orang mahasiswi lainnya untuk ikut cerdas cermat Al-Qur'an di MTQ Universitas Negeri Surabaya. Kejadian ini terjadi ketika ketua departemen mengetahui Hanna lulusan sekolah Islam terpadu ~~yang aslinya basic agamanya belum sebagus teman lain satu angkatan~~. Hanna juga sempat ikut belajar Bahasa Arab Terjemah dengan para ibu-ibu kompleks, hasil paksaan ibunya Hanna. Tapi karena terlalu sering tertidur di kelas, Hanna menyerah. 😂

Flash forward di tahun 2023, Hanna akhirnya memutuskan untuk belajar mengaji lagi karena bosan dengan bacaan mengaji 3 Qul. Proses mencari tempat belajar mengaji memerlukan ketelitian dan membandingkan kualitas antara satu tempat belajar dengan yang lain. Berikut adalah tips yang bisa Hanna berikan ketika mencari tempat belajar mengaji.

Mengetahui Gaya Belajar

Sebagai manusia pembelajar, kita mengalami berbagai pembelajaran dalam hidup. Mengetahui gaya belajar saat mengaji sangat membantu dalam proses memilih tempat mengaji. Bagi Hanna, gaya belajar Hanna yang harus membaca berkali-kali dan melafalkan huruf berulang dengan bantuan gerakan jari menjadikan Hanna pemilik gaya belajar kinestetik.

Memilih Metode Belajar Mengaji yang Tepat

Di Indonesia, terdapat berbagai lembaga pendidikan Al-Qur;an yang membuat formulasi metode belajar mengaji sesuai dengan kebutuhan orang Indonesia. Untuk generasi 90-an, metode belajar Iqro' dari jilid 1-6 cukup populer sebagai metode belajar mengaji. Saat SMA, Hanna terbiasa dengan metode belajar Ummi yang terdiri dari 3 jilid dasar, jilid Tajwid, dan jilid Ghorib. Pengalaman Hanna belajar dengan Iqro' dan belajar dengan Ummi, Hanna merasakan perbedaan yang begitu signifikan. Hal ini membuat Hanna memakai metode Ummi karena sudah terbiasa di usia remaja.

Membandingkan Fasilitas Tempat Belajar Mengaji

Pasca pandemi, tempat belajar mengaji banyak tersedia dalam bentuk daring dan luring. Hal ini menguntungkan karena belajar mengaji bisa darimana saja selama ada koneksi internet dan memakai buku jilid atau Al=Qur'an. Selain itu, kita yang merasa masih pemula bisa memilih kelas yang berisi guru ikhwan atau akhwat saja. Hanna memilih belajar secara daring di Rumah Tahsin Al Fatih yang semua guru dan muridnya perempuan. Kenyamanan belajar dengan guru dan muridnya perempuan adalah kita bisa belajar adab belajar Al-Qur'an dengan nyaman dan menghindari ikhtilat yang tidak perlu.

Mencoba Placement Test

Placement Test adalah tes yang menilai kemampuan dasar setiap orang dalam sebuah ilmu. Semakin tinggi nilai placement test akan ditempatkan di kelas-kelas yang lebih advanced. Semakin rendah nila placement test akan di tempatkan di kelas-kelas dasar. Tidak perlu malu dengan kemampuan dasar yang masih pas-pasan karena kemampuan dasar itu masih dapat diperbaiki selama belajar dengan sungguh-sungguh di kelas.

Evaluasi Kebutuhan Belajar Mengaji

Belajar mengaji untuk apa sih? Ini pertanyaan yang tersirat saat awal-awal mencari tempat belajar mengaji. Bagi Hanna, Hanna ingin mengingat kembali bacaan Juz 30 yang semakin terlupakan di usia Hanna yang 1,5 bulan lagi 30 tahun. Menghafal dan membaca surat Al-Qur'an merupakan dua hal yang berkesinambungan. Untuk menghafal, diperlukan kemampuan membaca dengan benar. Dengan mengetahui kebutuhan Hanna mengapa belajar mengaji, Hanna memastikan untuk memperhatikan cara membaca dan mulai menghafal Al-Qur'an kembali dengan memperhatikan tajwidnya.

Belajar Menghadapi Tantangan dan Mencari Solusi

Tantangan belajar mengaji di usia hampir 30an adalah mengetahui kemampuan membaca dan menghafal menurun seiringnya usia apabila tidak pernah dipakai untuk belajar. Waktu sebagai seorang dewasa sudah terbagi antara pekerjaan, keluarga, dan hobi. Hal ini berdampak pada motivasi untuk menyelesaikan pembelajaran terutama mengaji. Selain mengandalkan kelas mengaji daring, Hanna meluangkan 20 menit untuk belajar mengaji sebelum tidur dan membiasakan diri belajar di tempat yang nyaman dan kondusif agar terbiasa tertib dalam mengaji. Selain itu, Hanna mementingkan solusi bagaimana menyelesaikan tugas mengaji yang sulit dengan mempelajarinya beberapa kali, walau kadang upaya tersebut gagal jika dites mendadak.

Semoga tips dan trik yang Hanna bisa berikan untuk memulai mengaji untuk orang dewasa. Tidak ada kata terlambat dalam belajar, terutama belajar mengaji. Jangan lupa untuk menabung kebaikan, tidak hanya mengejar dunia, agar investasi untuk mengejar akhirat juga ada. Bagi temannya Hanna yang mau bertanya dan berbagi cara belajar mengaji untuk melengkapi cerita Hanna, Hanna tunggu di kolom komentar ya. Terimakasih atas perhatiannya 😊

Belajar Bisnis Hampers Bareng Paxel dan Bakwan Sowan

Selasa, 20 Desember 2022 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Pernah terpikir bagaimana hampers tiba-tiba menjadi salah satu trend hantaran untuk orang terdekat akhir-akhir ini?

Sebagai salah satu bisnis yang menjanjikan, hampers hampir ada dengan beragam jenis isiannya. Mulai dari jajanan pasar, hingga alat elektronik. Dengan desain kemasan yang menarik, hampers menjadi salah satu yang ditunggu-tunggu di kala momen perayaan hari besar datang. Apalagi jika hampers dengan desain kemasan yang unik dan juga menarik visual otomatis masuk ke instastories untuk dipamerkan oleh penerima hampers. Ada rasa kebanggaan tersendiri dapat mengirim hampers yang membuat senang penerimanya.

Untuk mengantar hampers diperlukan jasa ekspedisi terpercaya yang berpengalaman dalam mengirim hampers. Paxel adalah jasa ekspedisi terpercaya yang bisa same day delivery dan pengiriman frozen food dong. Masak sih? Oh iya dong, frozen food yang dijual di Paxel Market termasuk banyak dan beragam kuliner nusantara, salah satunya jajanan tradisional bernama Bakwan Sowan.

Bakwan Sowan berawal dari ibu rumah tangga bernama Angelina Arta Wijaya yang memiliki ide membuat makanan sehat yang masih belum ada di lingkungan tempat tinggalnya. Memilih bakwan atau bakso sebagai ide bisnis dikarenakan bakwan merupakan ide jajanan tradisional yang tahan krisis dan mudah diolah, di situasi apapun pasti dicari oleh berbagai kalangan. Nama Sowan yang berarti silahturahmi dalam bahasa Jawa, Bakwan Sowan diharapkan menjadi sarana silahturahmi dengan jasa hampers mereka.

Untuk variannya sendiri, Bakwan Sowan memiliki bakwan halus, bakwan kasar, bakso keju, bakso ayam, bakwan goreng, siomay, siomay goreng, dumpling, gyoza, pangsit goreng, tahu bakso,hingga pangsit tofu. Tak usah khawatir produk dari Bakwan Sowan sudah dijamin sehat dan halal, serta tanpa MSG, dan tanpa pengawet.

Di balik Bakwan Sowan yang berhasil memenangkan Brand Favorit Makanan Beku di Paxel eKuliner Award 2022, terdapat 25 karyawan yang semuanya perempuan mendorong pergerakan Bakwan Sowan. Dengan sistem kekeluargaan dan mendukung karyawan untuk berkembang dan mengembangkan skill lainnya, Angelina percaya dukungan untuk perempuan bisa membawa perempuan maju.

Untuk mengembangkan bisnis hampersnya, kita bisa mencontek strategi-strategi jitu Angelina sebagai berikut:

Memberikan Penawaran Menarik

Penawaran seperti diskon dan gratis ongkir memang tidak dapat dipungkiri sebagai magnet yang menarik calon customer dan customer lama. Apalagi di tanggal-tanggal khusus seperti promo tanggal kembar, hal ini tidak akan dilewatkan oleh customer dalam mempertimbangkan membeli hampers.

Mengirim dengan Jasa Pengiriman yang Tepat

Jasa kirim hampers diperlukan ketepatan dan kecepatan loh. Apalagi hampers yang dikirim berupa frozen food. Paxel, Kirim Paket Sehari Sampai, bisa membuat customer dan seller #pejuangonline happy loh karena paket kamu akan dikirim pejuang online Paxel dengan waktu cepat. Apalagi dengan fitur Paxel Market yang memungkinkan banget buat jualan di app Paxel.

Konsisten menjaga kualitas produk dan brand image

Sebagai pejuang online, jangan lupa untuk tetap konsisten mempertahankan kualitas produk dan brand image. Penting sekali dikarenakan saat ini zaman yang serba viral, kalo customer senang pasti akan membagi cerita happy mereka menikmati produk secara online dan pejuang online bisa memperbesar kesempatan dikenal tanpa harus mengeluarkan biaya iklan yang besar. Sebaliknya jika customer tidak happy karena kualitas produk yang buruk dan layanan customer yang tidak menyenangkan, bisa-bisa kehilangan pelanggan. Jadi konsistensi itu penting banget loh!

Mempersiapkan bisnis hampers dari jauh-jauh hari besar

Dengan banyaknya bisnis hampers, perlu dipahami bahwa menyiapkan hampers untuk dijual tidak bisa dadakan. Selain butuh riset pasar, diperlukan juga riset produk yang menarik perhatian. Proses trial and error dalam Bakwan Sowan sudah banyak yang terlewati sampai akhirnya menemukan produk yang pas dengan selera customer.

4 tips strategi bisnis hampers ala Bakwan Sowan ini menarik dan bisa dipraktekkan loh, teman-teman. Dan jangan lupa, partner pengiriman Paxel akan membantu teman-teman yang ingin memulai bisnis hampers. Jangan lupa ya, download Paxel sekarang!

Pentingnya Sadar Gizi Untuk Kawula Muda

Senin, 03 Oktober 2022 Rizky Hanna Tidak ada komentar

Halo, Semua...

Jumpa lagi dengan aku Hanna... :)

Aku kembali ke almamater aku lagi loh. Dimana tuh? Aku datang ke Gedung Kuliah Bersama Fakultas Teknologi Maju dan Multidisiplin Universitas Airlangga. Kali ini dalam rangka Seminar Nasional : Aku, Kamu, Kita, Generasi Muda Sadar Gizi yang diadakan oleh Yayayasan Abhipraya Insan Cendekia Indonesia dengan Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Airlangga pada tanggal 14 September 2022. Rasanya balik lagi ke almamater tercinta tuh nano-nano banget. Soalnya tak menyangka balik lagi ke kampus buat ikutan seminar yang seru banget dan bisa jadi bekal semua orang loh dalam mengarungi kerasnya kehidupan.

Pertanyaan yang terlintas, kenapa sih perlu belajar gizi? Terutama di usia yang masih muda banget nih seperti mahasiswa?

Belajar soal gizi itu tidak terbatas dengan usia tertentu loh. Buktinya saat kita masih anak-anak, kita dikenalkan konsep makanan 4 sehat 5 sempurna sebagai pemenuhan nutrisi manusia. Akan tetapi, seiring dengan perkembangan teknologi, makanan sekarang banyak yang mengandung pemanis buatan. Contoh saja, kental manis yang sering dianggap sebagai susu padahal bukan karena kandungannya yang tinggi gula. Salah persepsi produk makanan dan minuman yang memiliki kandungan gula dan pengawet ini tak hanya dialami oleh orangtua saja loh. Tenaga kesehatan juga mengalami salah persepsi tersebut.

Wah bahaya dong?

Iya, jelas bahaya. Karenanya literasi gizi untuk mahasiswa sebagai generasi perubahan diperlukan. Untuk membentuk keluarga, diperlukan pemahaman gizi yang baik oleh diri sendiri. Sesederhana memasak makanan sendiri loh. Kan tak mungkin para jojoba (yang tahu istilah ini pasti angkatan lama) atau single bahagia masaknya Indomie pake telur dan kornet tiap hari kan? Perlu dong ada komposisi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. B2SAH aliias Beragam, Bergizi, Seimbang, Aman dan Halal sesuai agama dan kepercayaan masing-masing merupakan konsep makanan yang dibutuhkan oleh tubuh loh. Kalau makanan tidak memenuhi unsur tersebut, ya jangan coba-coba didekati karena akan mendatangkan penyakit degeneratif malah datang.

Generasi muda saat ini yang katanya jarang mau olahraga, terbiasa makan makanan instan dan minuman manis menjadi generasi yang rentan terkena penyakit degeneratif ini. Perilaku seks sebelum menikah juga memperparah kondisi ini dikarenakan kurangnya literasi pendidikan seksual dan juga gizi seimbang di generasi muda. Ketika sudah siap berhubungan seksual, diperlukan pemahaman bagaimana melakukan aktivitas seksual yang aman dan sehat. Kemudian, harus menyadari dampak dari melakukan hubungan seksual yang beresiko bisa menyebabkan ibu dan anak yang kurang gizi dan mengalami stunting jika tidak mampu menyediakan makanan yang bergizi seimbang loh.

Pemerintah Indonesia saat ini gencar melakukan kampanye melawan stunting untuk Indonesia Emas 2045, dimana Indonesia selain memiliki surplus generasi muda yang mampu membangun negara dengan kualitas kesehatan yang memadai.

Seminar Nasional : Aku, Kamu, Kita, Generasi Muda Sadar Gizi merupakan seminar literasi gizi yang bertabur ahli di bidangnya. Dibuka dengan keynote speaker yaitu ibu Arumi Bachsin selaku istri Wakil Gubernur Jawa Timur dan Ketua PKK Provinsi Jawa Timur. Ahli yang hadir Prof. dr. Bambang Wirjatmadi, M.S., M.CN., Ph.D., Sp.GK (dokter spesialis gizi), Dr. Pungky Mulawardhana, SpOG (K) (dokter spesialis obgyn), Arif Hidayat (Ketua Harian Yayasan Abhipraya Insan Cendekia Indonesia), Kang Maman (penulis buku dan penggiat literasi) , dan Awam Prakoso (founder Kampung Dongeng).

Ayo Masuk SMK dan Raih Mimpimu

Senin, 20 Juni 2022 Rizky Hanna 1 komentar

Halo, Semua...

Jumpa lagi dengan aku Hanna :)

Setelah sekian lama pandemi, akhirnya aku bisa nge-blog lagi. Alhamdulillah. Terimakasih telah menjadi pembaca setia blog aku dan mohon maaf baru muncul ya :)

Kali ini, aku berkesempatan kenalan dengan teman-teman dari SMK loh. Tepatnya SMK N 1 Buduran, Kabupaten Sidoarjo. Sejujurnya, aku punya banyak teman-teman yang sekolahnya di SMK. Aku jadi penasaran kenapa sih mereka bisa tahan banting di dunia perkuliahan sambil bekerja atau bahkan berwirausaha. Kesempatan kali ini, aku punya beberapa insights yang barangkali kamu atau orang terdekat kamu butuhkan sebelum pilih-pilih sekolah.

Menurut data yang diperoleh Ditjen Pendidikan Vokasi Kemdikbud Ristek RI, perbandingan jumlah SMK dan SMA di Indonesia adalah 70 : 30 loh. Banyaknya SMK di Indonesia dipicu akan kebutuhan sumber daya manusia untuk mengisi lapangan pekerjaan. Untuk mengisi kebutuhan tersebut, Indonesia perlu sumber daya manusia yang terampil dan juga kreatif. Ditambah dengan kondisi global yang serba tidak menentu dari pandemi COVID-19, perang Rusia-Ukraina, hingga tidak stabilnya kondisi ekonomi Indonesia yang masih dalam masa pemulihan, SMK dinilai sebagai pilihan sekolah yang bisa fleksibel. Bagaimana maksudnya?

Fleksibel disini adalah SMK melatih siswa mereka dengan berbagai keterampilan yang dibutuhkan di dunia kerja dan bisnis dari pakar industri, kemudian SMK juga menyediakan program magang yang cocok dengan aspirasi karier teman-teman loh. Selain itu bagi teman-teman yang ingin melanjutkan ke jenjang kuliah, juga belajar untuk masuk ke perguruan tinggi pilihan teman-teman. Sehingga ketika lulus dari SMK, teman-teman sudah ada bekal pengalaman bekerja ketika melamar pekerjaan, mampu mengembangkan bisnis secara mandiri, dan juga melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi.

Kabar gembiranya, berbagai SMK kini memiliki teaching factory alias unit bisnis yang dikelola oleh sekolah dan siswa SMK sebagai sarana mengasah keterampilan kerja dan juga wirausaha teman-teman loh. Teaching factory yang tersedia dari satu SMK dengan SMK lain juga berbeda tergantung jurusan SMK yang tersedia di SMK tersebut.

Dalam kesempatan Promosi Vokasi : Ayo Masuk SMK yang diselenggarakan oleh Ditjen Pendidikan Vokasi Kemdikbud Ristek RI di SMK N 1 Buduran, yang kebetulan banget mengundang guru-guru SMK se Surabaya dan Sidoarjo. Pembahasan mengenai bagaimana SMK dapat menghasilkan lingkungan belajar dan bekerja yang kondusif untuk anak-anak didiknya hingga adanya bursa kerja yang memungkinkan lulusan SMK dapat bekerja setelah lulus. Terdapat juga school tour keliling SMK N 1 Buduran, Sidoarjo yang punya berbagai kompetensi keahlian yang bisa menarik untuk dipelajari.

Apa saja sih kompetensi keahlian yang dimiliki?

Ada Tata Busana, Perhotelan, Tata Boga, Kecantikan Kulit dan Rambut, Spa dan Beauty Therapy, Usaha Perjalanan Wisata dan Desain Fesyen. Nah kompetensi keahlian ini memiliki 4 teaching factory yaitu edOTEL yang berupa hotel yang dikelola langsung oleh siswa perhotelan dan usaha perjalanan wisata, kemudian @.satukopi yang dikelola oleh siswa tata boga, edOSALON yang berupa salon yang dikelola siswa kecantikan kulit dan rambut beserta spa dan beauty theraphy, dan terakhir adalah Ageman, butik yang dikelola oleh siswa tata busana dan desain fesyen.

Berikut adalah foto-foto keseruan dari Promosi Vokasi : Ayo Masuk SMK ya, semoga bisa menjadi inspirasi kamu dan orang terdekat dalam memilih sekolah lanjutan saat PPDB untuk kejar mimpi. Ayo Masuk SMK biar dapat pengalaman seru belajar bidang yang kamu sukai.